儘管父親如何疼愛女兒，學著對女兒放手的這一天總會來臨，讓她追求自己的一片天。

長野知生（Nagano Chikao）是名旅居香港二十幾年的商人，而女兒長野邑香（Nagano Yuka）從呱呱墜地到成長的階段，都是在香港度過。為了讓女兒能夠更快融入香港的環境，長野先生便開始帶著女兒一同跑步，也意外開啟了女兒的奧運夢。

父女倆透過跑步，建立出無形卻深厚的感情，深深著牽絆著彼此。

「我想參加2020東京奧運，做個全職的跑者！」邑香稚氣的臉龐，卻透露出興奮且堅定的神情。過去，這也是曾父親長野的夢想；看著女兒成績越來越好，開始超越自己，身為父親百感交集，一方面為女兒成長而感到無奈，卻也同時為她的進步感到高興。但他了解到，女兒終究會離開自己，尋找自己的理想。而邑香也透過父親的眼神了解到，她可以這樣無憂無慮的向前奔跑，是因為這個父親作為強大的後盾，保護著自己。

跑步成了父女倆獨有的溝通方式，並成為父親對女兒的支持及鞭策；儘管兩人在速度上越來越開，但心靈上的距離卻漸趨親近，有著密不可分的羈絆，跑步這條路上，他們並不孤單。

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